メンタル

「もう無理かもしれない…」ふとした瞬間に、そんな気持ちに襲われることはありませんか？仕事のプレッシャー、人間関係の摩擦、責任感、理不尽な要求… 頑張る人ほど、心に限界が近づいていることに気づきにくいものです。この記事では、 心が限界に近いか...

ひとりでいると、なぜか急に不安になること、ありませんか？「みんなは楽しそうなのに、自分だけ取り残されている気がする」 「一人の時間が続くと、どこか心がそわそわして落ち着かない」誰にも言えないけれど、実はそんな感覚に悩んでいる人は少なくありま...